ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ ပန္းနာရင္ၾကပ္ TBေပ်ာက္ေဆးနည္း

လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းလို႕ေစတနာေရွ႕ထား
ေဆးနည္းေလးေပးလိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္အေမလက္ေတြ႕
ပါေခ်ာင္းကတဟြတ္ဟြတ္ေသြးစေတြကပါေသးတယ္ေမာလိုက္
တာကလည္းဖိုထိုးေနတဲ႔အတိုင္းပဲအသား
ရည္ကလည္းညိဳညစ္ညစ္မခံစားနိုင္ဘူးေပါ့
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ မိတ္ေဆြတေယာက္ရဲ႕ေဆးမီးတိုနဲ႔ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္
ကင္းခဲ႔ပါတယ္။
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
​ေဆးနည္​း     ပန္​းကန္​လုံး  တစ္​ခုတြင္​ အိမ္​​ေမြးၾကက္​ဥ အစိမ္​း ကို​ေဖာက္​ထည္​့ပါ  ထို​ေနာက္​ ၾကက္​ဥ၏ တစ္​ဝက္​စာ နွမ္​းဆီစစ္​စစ္​ကိုထက္​ထည္​့ပါ  ၾကက္​သြန္​ျဖဴ   တစ္​လုံးကို ပါးပါးလွီးၿပီး  ထည္​့ပါ ​ေဇာက္​နက္​​ေသာအိုး တြင္​ ​ေရကို လက္​နွစ္​လုံး​ေလာက္​ထည္​့ၿပီ ပန္​းကန္​လုံးကိုထည္​့၍ ​ေပါင္​းပါ  မွတ္​ခ်က္​။     ။ၾကက္​ဥ၊နွမ္​းဆီ၊ၾကက္​သြန္​ျဖဴ   ​ေရာ​ေမႊလိုက္​ပါ၊​ေဇာက္​နက္​တဲ့အိုးက ပန္​းကန္​လုံးထည္​့လို႔ရရင္​ ဘာအိုးျဖစ္​ျဖစ္​ရပါတယ္​

က်က္ၿပီ တေန႔သံုးၾကိမ္စား
 အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း
သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါသည္
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Credit